Viața ca o Sărbătoare!

Cinci pași către fericire

Doresc  fiecaruia din voi, cei care cititi acest articol, Sarbatori cu bucurii si un An Nou fericit! Sa aveti o stare permanenta de bine si psihica si fizica!

Brad-de-craciun-1

Pentru starea voastra de bine, de-a lungul timpului v-am impartasit ca:

  1. Seninatatea si zambetul iti aduc sanatate
  2. In Secretul Unei Fericiri Continue ti-am explicat ca progresul neintrerupt in domeniul de interes al vietii tale mentine provocarea de a realiza ceea ce iti doresti cel mai mult si continua seria reusitelor personale
  3. Pentru ca iti doresti ca relatia cu partenerul, sau sotul, sa iti aduca liniste sufleteasca si bucurii impartasite, te rog sa revezi articolele:
    1. Greseli de evitat daca vrei sa ai partenerul dorit
    2. Cunoasteti partenerul
    3. Comunicarea limitelor personale
    4. Cum sa gestionezi mania
  1. Cum sa ai o relatie echilibrata si plina de respect si iubire cu copiii am vorbit in articolul Relatia dintre parinti si copiii lor adulti, care va spune cum puteti incepe transferul obligatiilor catre copii si cand trebuie sa-si asume responsabilitatea propriei vieti
  2. In relatiile cu rudele, prietenii, cunostintele si colegii de serviciu amintiti-va regulile Asertivitatii si Cateva exercitii de asertivitate

Daca vrei sa impartasesti si cunostintelor acesti cativa pasi catre starea de bine personala, poti retransmite aceste articole si lor, dar mai inainte tine-le prezente in memoria ta!

Cu ocazia Craciunului fac cadou celor care se inscriu pana la data de 10 ianuarie, o sedinta particulara de Life Coaching! Poti sa ma contactezi la paula.negritoiu@gmail.com

Aminteste-ti ca ai 100 de motive sa respiri fericire!

Craciun imbelsugat!

Cunoașteți Partenerul

 

Vedem in jurul nostru o multime de casatorii care nu merg, care dupa o perioada de chiar 6 luni se destrama. Ca sa nu mai vorbim de cum schioapata unele casatorii cu multi ani vechime, copii si o situatie materiala buna.

In orice demers important pe care ne propunem sa il facem, de la cumpararea unui televizor pana la inceperea unei investitii, inainte de a lua decizia finala ne interesam indeaproape de detalii, punem intrebari, ne lamurim in amanunt ca obiectul sau activitatea corespunde nevoilor si dorintelor noastre. Va puteti imagina ca cineva ar cumpara o casa doar pentru ca arata frumos si se simte bine inauntru fara a se interesa de case comparabile, pret, soliditate, reparatii necesare, ce fel de vecini va avea, posibilitatea de a o achita etc? Nu, nimeni nu achizitioneaza ceva important fara sa faca o cercetare. Dar inainte de a va casatori faceti o cercetare comparabila cu cele mentionate mai sus?

Majoritatea oamenilor, chiar la a doua casatorie, nu o fac. Isi bazeaza decizia doar pe atractia fizica, emotii, nevoia de a nu fi singuri etc. Cand apar frustrari si nu mai este armonie se intreaba de ce partenerul s-a schimbat , de ce asteptarile nu le sunt indeplinite. Aceasta este una din cele mai mari greseli pe care le facem la inceputurile relatiei: de a nu pune suficiente intrebari pentru a cunoaste foarte bine persoana dorita, de a-i cunoaste toate asteptarile. Nu numai ca NU  punem intrebari esentiale partenerului, dar nu ni le punem nici macar noua insine.

Exista un gen de intrebari prin care, cunoscand indeaproape partenerul, eviti un posibil divort sau un sfarsit dureros si neasteptat al relatiei. Asta nu inseamna ca trebuie sa te pierzi in analize, sa faci atatea analize incat sa nu mai ajungi sa te casatoresti J

Toti suntem familiari cu intrebarile standard: cum te numesti, de unde esti, unde locuiesti, locuiesti singur, ai prieteni aici, cum iti place sa iti petreci timpul liber. Acesta este un fel foarte bun de a incepe cunoasterea, dar pentru unii acestea sunt primele si ultimele intrebari la care se opresc inainte de a incepe o relatie, pe care apoi o impodobesc cu presupuneri convenabile.

Ar trebui sa stii cat mai multe despre ce gandeste partenerul, despre obiceiuri, cresterea copiilor, monogamie, sex, bani, vacante, viata sociala, relatia cu familia de origine, educatia formala si inteligenta, religie, inainte de a te implica emotional si fizic. Si daca ceva din ce spune ti se pare exagerat,  sau daca nu esti de aceeasi parere, nu ignora crezand ca a facut o gluma sau ca a vrut sa te tachineze. Cere amanunte.

Voi mentiona cateva intrebari la care majoritatea nu se gandesc, intrebari legate de cum va decurge viitoarea viata impreuna, zi de zi sub acelasi acoperis, de cum este apreciata munca casnica, faptul ca sotia are grija de casa, de copii si de unitatea familiei. In disputele legale intre soti, adica in procesele de divort, aceste activitati sunt considerate “munca”. Majoritatea barbatilor cred ca munca casnica si ingrijirea copiilor este mai mult o obligatie a sotiei, fara importanta in existenta familiei, si nu are nici o valoare materiala*. Atat bat moneda pe cine aduce banii in casa incat sotiile ajung, in subconstient, sa accepte ca sotii au dreptate.

Tot in legatura cu munca trebuie sa stii “daca intentioneaza sa continue serviciul actual” sau daca nu “ce schimbare ar vrea sa faca”? “Ce planuri ai pentru a face schimbarea?”, “daca ti se ofera un post mai bun intr-o alta localitate, sau in alta tara, ce vei face?”, “te astepti sa fii promovat?”, “pentru pozitia actuala, muncesti si acasa, in timpul liber?”, “trebuie sa socializezi cu colegii?”, “in ce mod?”, “ce faci acasa in timpul liber”, ce faci de obicei in weekenduri?”, “ti-ar placea ca seara sa discutam despre cum a fost la serviciu?”, “ce are prioritate pentru tine, cariera sau familia?, “cariera sau relatia noastra?” etc

Intr-un articol viitor voi aborda si intrebari pentru alte subiecte, din cele mentionate mai sus. Daca aveti unul mai de interes decat altele, puteti sa imi scrieti pentru a-i acorda prioritate. De asemenea putem avea discutii particulare pe unul sau mai multe subiecte.

Daca esti deja intr-o relatie si intr-o situatie frustranta pe care vrei sa o negociezi, gandeste-te mereu ca in negocieri trebuie sa te referi la problema si la implicatiile ei. In discutii sensibile, cu miza, in care iti expui opiniile, nu te referi la partener ci la cum te afecteaza personal pozitia lui, la cum te face sa te simti. Jignirile si iesirile nervoase nu folosesc intr-o negociere, nu te apropie de rezultatul dorit, doar inflameaza situatia. Nici sacaielile pe acelasi subiect, sarcasmul sau comentariile intepatoare nu folsesc. Nici nu iti vor aduce liniste personala, doar nefericire cronica.

De-a lungul anilor fiecare partener va evolua, si important este sa evoluati impreuna, pentru ca relatia sa aiba stabilitate!

smiling-happy-couple-happiness-concept

 

*”Intelectual Foreplay; Questions for Lovers and Lovers to Be” de Eve Eschner Hogan